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Curso de Pilates Formação Completo

A Yali oferece o Curso de Pilates mais completo de MG e te acompanha após o curso até sua entrada no mercado de trabalho!

Próxima Turma dias 21, 22, 28 e 29 de Março de 2026 - Belo Horizonte

SEJA UM INSTRUTOR DE PILATES

R$ 199,00

Mensais de 12x de

ou

R$ 1790,00 à vista.

Nosso curso é direcionado para Profissionais e Estudantes de Fisioterapia e Educação Física e é ministrado por Educadores Físicos e Fisioterapeutas

A Yali oferece o Curso de Pilates mais completo de MG, te acompanha após o curso e te insere no mercado de trabalho! Além de um conteúdo completo, didático e prático, você recebe uma apostila impressa com aproximadamente 300 exercícios, diversos e-books e materiais exclusivos para usar na sua prática como instrutor. Nossa equipe te acompanha durante e após todo o curso através de grupos de estudos e estágio supervisionado.

Após sua formação, você tem acesso ao portal de vagas da Yali com oportunidades de emprego.

Formação necessária: Fisioterapia ou Educação física (graduado ou no 5º período).

Conteúdo programático

  • Histórico e Princípios do método.
  • Avaliação Postural Completa.
  • Princípios da Estabilização Segmentar Vertebral associado ao Pilates
  • Análise Biomecânica dos Movimentos do pilates.
  • Artigos científicos.
  • Estudo sobre as cargas das molas.
  • Carga progressiva X Carga fixa.
  • Cadeias musculares e suas influências nos exercícios.
  • Introdução ao Step Barrel.
  • Como estruturar e conduzir uma aula de faixa suspensa associado ao Pilates.
  • Exercícios Inéditos no Xtrans completando o Pilates.

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Carga Horária

40 horas

de aulas teóricas e práticas

120 horas

de estágio supervisionado opcional

240 horas

de aprendizado

Grupo de estudo

opcional

Porque escolher a Yali

Profissionais com extensa experiência e gabarito

Equipamentos e aparelhos de primeira qualidade

Curso voltado para inserção do aluno no mercado de trabalho e acompanhamento integral da equipe

Alto grau técnico com didática de ensino e conteúdos diferenciados

7000 alunos em 15 anos de cursos ministrados em todo o Brasil.

Grupos de Whatsapp para suporte aos alunos

Estágios supervisionados nas unidades Yali

Certificado de referência

Em apenas 4 dias você pode se especializar na melhor escola de Pilates de Minas Gerais.

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Diferenciais

  • Introdução em Treinamento Roda de Pilates
  • Introdução em treinamento no BOSU
  • Introdução em treinamento no Slide Board
  • Introdução em Treinamento em Suspensão (T.R.X)
  • Introdução e Treinamento em X Trans
  • Introdução em treinamento no Step Barrel
  • Horário extra para tirar dúvidas.
  • Carga horária diferenciada.
  • Acompanhamento em tempo integral dos monitores do curso.
  • Estágio supervisionado nas 2 unidades Yali, por uma equipe de ponta e equipamentos novos e projetados biomecanicamente para o método pilates.
  • Apostila colorida com exercícios desde nível básico ao nível avançado.
  • Após o curso inserimos esse aluno no mercado de trabalho, através de indicações.

Exercícios no Solo

  • Roda de Pilates
  • Bosu
  • Step Barrel
  • X Trans
  • TRX
  • Slide Board
  • Bola
  • Meia lua
  • Rolo
  • Indicações, Contra- Indicações, Compensações e Dicas.
  • Roda de Pilates
  • Bosu
  • Step Barrel
  • X Trans
  • TRX
  • Slide Board
  • Bola
  • Meia lua
  • Rolo
  • Indicações, Contra- Indicações, Compensações e Dicas.
  • Reformer
  • Cadeira
  • Wall Unit
  • Trapézio
  • Ladder Barrel
  • Passo a Passo dos exercícios e Treinamento.
  • Indicações, Contra- Indicações, Compensações e Dicas.
  • Fisiologia e biomecânica das lesões.
  • Introdução às principais patologias de coluna, ombro, quadril, joelho e tornozelo.
  • Indicações e contra-indicações dos exercícios e como adaptar a aula.
  • Direcionamento de tratamento das patologias que obtivemos excelentes resultados.
  • Associação de técnicas como: ESV, Mulligan, Terapia Manual, Pompagens,  Decoaptações e Propriocepção.
  • Tendência Patológica dos encurtamos.
  • Estudos de casos clínicos.
  • Apostila autoexplicativa, colorida e com sequência de fotos dos exercícios.
  • Visão empreendedora
  • Consultoria e gestão de estúdios de Pilates.
  • Propaganda e marketing. Logística
  • Mercado de trabalho

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Exercícios nos Aparelhos

  • Reformer
  • Cadeira
  • Wall Unit
  • Trapézio
  • Ladder Barrel
  • Passo a Passo dos exercícios e Treinamento.
  • Indicações, Contra- Indicações, Compensações e Dicas.

Tratamento de patologias

  • Fisiologia e biomecânica das lesões.
  • Principais patologias de coluna : ombro, quadril,joelho e tornozelo.
  • Indicações e contra-indicações dos exercícios e como adaptar a aula.
  • Tratamento de Patologias nas quais obtivemos excelentes resultados.
  • Assoaciação de técnicas como: ESV,Mulligan,Terapia Manual,Pompagens, Decoaptações e Propriocepção.
  • Tendência Patologica dos encurtamos.
  • Estudo de casos Clínicos.
  • Apostila colorida com material teórico e fotos.

Como montar um stúdio

  • Visão empreendedora
  • Consultoria e gestão de studios de pilates.
  • Propaganda e marketing.
  • Logística
  • Mercado de trabalho

Como montar uma aula

  • Objetivos e fases do tratamento ou treinamento.
  • Níveis de aula.
  • Adaptações dos exercícios ( respeitando a individualidade)
  • Aulas com 3 alunos com supervisão e críticas construtivas para melhora do desempenho profissional.
  • Públicos especiais
  • Cardiopatas
  • Gestantes
  • Idosos
  • Atletas

A Yali desenvolve programa de estágio com oportunidade de se aprofundar no conteúdo, alem de oferecer grupos de estudos e portal de oportunidades com vagas de emprego.

A mais de 15 anos no mercado, a Yali é líder em cursos de pilates formação em todo o estado de Minas Gerais.

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